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备孕为什么要3个月的时间?医生这样解释......

2019-10-26 编辑: 阅读量:22
相信很多备孕夫妻都听过这样一句话:要想生孩子,首先要提前三个月做准备,这样无论是对女性,还是胎儿的发育都有好处。对此很多人都懵了,备孕真的要提前三个月做准备吗?

首先,要想有一个健康的宝宝,前提就要女性有质量高的卵子还有好的子宫环境。但是很多人都不知道,其实在卵子排出之前,要经过漫长的生长发育过程,而一个健康优质的卵子,则要85天的生长周期。

所以,怀孕前要在这三个时间里调理好自己的身体,还要养成好的生活习惯,这样才能提高卵子质量,以便增加怀孕的几率,还有保证胎儿的质量。

其次,男性精子的生成也同样要有一定的周期,精子主要产生于睾丸,是有精原细胞发育成精母细胞,后期才能发育成真正的精子,这整个过程要72到90天的生长周期。
所以对于男性来说,在这段时间内也要调理好自己的身体,适当的进行身体锻炼,同时更要戒烟戒酒,这样才能提供质量高的精子,从而进一步增加怀孕的可能性,提高受精卵的质量。

最后,人体新陈代谢排泄出来的毒素也是要有一些时间才能排除完的,正常情况,这个时间大概要三个月左右。

夫妻双方在这期间,要利用这些时间来将自己体内的有毒物质清除体外,等身体调理到最佳状态时,才能保证可以提高质量高的精子跟卵子,从而增加受孕几率,以便保证胎儿的质量。

还有最重要一点,就是备孕的时候,女性也要适当补充叶酸,好为怀孕做准备。怀孕从来都不是一个人的事,所以,夫妻双方要互相监督,更要注意备孕相关事项,这样才有可能提升受孕几率。
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